Fysiotherapie & Podologie Gerritsen

FYPO, de praktijk in beweging

Redcord Training

 

- Activeert verschillende spiergroepen tijdens een oefening

- Activeert kleine (stabiliserende) spieren, zoals core stability

- Als een gewricht stabiel gehouden kan worden door middel van spieren kunnen de spieren die voor de beweging zijn, beter bewegen en met meer kracht


 

ExternalVideoWidget


 Dit is een voorbeeld van een training die je thuis ook kunt doen.